ダイエット経過報告

体重：７５→７１．４→７０．２
体脂肪：２２→１９→１９
胸囲：９３→９０→９０
胴囲：８７→８３→８１

今週はタンパク質の摂取を増やしたことと，
中華街へ行って月餅を買ってきてしまったことがたたり，
目に見えた減量の成果はありませんでした。

が，２カ月がかりの計画なので最初の２週間はこんなペースでいいかな，
と自己弁護。（＾ｏ＾）はっはっはっ

これから１カ月半，１週間に１キロ落とすペースで頑張ります♪