ダイエット・三週間目

　　　　　　　77.6キロ→74.1キロ→71.9キロ→70.8キロ



やばい，止まった！

腹回りなど，まだ落ちそうな肉があるのですが，なかなか落ちない。
これは方法を少し変える必要がありそうです。

そこで，私が選んだ方法はピラティス！
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/index.html

この方法で残りの日数，腹を中心に攻めてみたいと思います。
ポイントは腸腰筋の鍛錬です。
皆さん期待していて下さい♪