１０年以上，昼夜逆転生活を続けています。
つまり，昼間寝て夜活動する生活です。
一見不健康に見えますが，生活リズムは安定していました。
しかし，最近はかなりリズムが乱れてきています。
工場での夜勤労働がある日は睡眠時間３時間ほど。
朝１０時くらいに床につくのですが，
１３時頃に目覚めてしまい，頑張って寝るのも面倒なのでそのまま起きているのです。
で，昼間に眠れなくなってきたのかというとそうではなく，
夜勤労働のない日はしっかり眠れます。
眠りすぎというくらい眠れています。
例えば，昨日は１５時間睡眠！
ノンストップです（笑）
これって，寝だめをしているのだろうか？
